活動報告
活動報告
ロカボスイーツ
2021-04-13
糖と脂肪分は抑えましょう
お菓子は食べてはいけません
ご飯は腹八分目にしましょう
あれもだめ、これもだめでは楽しみがなくなってしまいます
低糖質のお菓子を作って、気兼ねなく食べることができたなら
ダイエットも頑張れるのではないか
そこでおからや、糖分の含まれていない甘味料を使っての
お菓子作りをしています
おから、クリームチーズ、人工甘味料、卵を混ぜて
炊飯器に入れてスイッチオンと簡単にできるチーズケーキ
おから、人工甘味料、卵をこねて
オーブンで焼いたクッキーなど
わりと美味しくできまして
徐々に難易度をあげていっています。
これからもシリーズ化して随時アップしていきます。
(訪問看護 大垣)
お菓子は食べてはいけません
ご飯は腹八分目にしましょう
あれもだめ、これもだめでは楽しみがなくなってしまいます
低糖質のお菓子を作って、気兼ねなく食べることができたなら
ダイエットも頑張れるのではないか
そこでおからや、糖分の含まれていない甘味料を使っての
お菓子作りをしています
おから、クリームチーズ、人工甘味料、卵を混ぜて
炊飯器に入れてスイッチオンと簡単にできるチーズケーキ
おから、人工甘味料、卵をこねて
オーブンで焼いたクッキーなど
わりと美味しくできまして
徐々に難易度をあげていっています。
これからもシリーズ化して随時アップしていきます。
(訪問看護 大垣)