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活動報告

活動報告

ロカボスイーツ

2021-04-13
糖と脂肪分は抑えましょう
お菓子は食べてはいけません
ご飯は腹八分目にしましょう

あれもだめ、これもだめでは楽しみがなくなってしまいます
低糖質のお菓子を作って、気兼ねなく食べることができたなら
ダイエットも頑張れるのではないか
そこでおからや、糖分の含まれていない甘味料を使っての
お菓子作りをしています

おから、クリームチーズ、人工甘味料、卵を混ぜて
炊飯器に入れてスイッチオンと簡単にできるチーズケーキ
おから、人工甘味料、卵をこねて
オーブンで焼いたクッキーなど
わりと美味しくできまして
徐々に難易度をあげていっています。
これからもシリーズ化して随時アップしていきます。
(訪問看護 大垣)

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相双に新しい精神科医療保健福祉システムをつくる会
 
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