活動報告

なごみまつり開催のお知らせ

2026-06-05T00:00:00+09:00

当法人は今年設立15年を迎えます。

感謝の気持ちを込めて、「なごみまつり」と題し、イベントを開催します！

開催日時等は下記の通りです。

【開催情報】

日時：2026年6月14日（日）13:00～15:00

場所：Soyo Café（そよカフェ）

　　　南相馬市原町区大木戸字金場77（南相馬市ジャスモール内）

ご来場お待ちしてま～す♡

お花見@相馬中村神社

2026-06-01T00:00:00+09:00

4月上旬、訪問看護利用者さんと共に桜を見に出かけました。平日ド真ん中でしたが、そこにはなんとたくさんの人が！ブルーシートを広げ近所の人達？が集まって花見をされている様子、近くの学校の教員と制服姿の学生さん達が歩く姿などが見えました。(なごみCLUBの利用者さん達も見に来ていたのを目撃しました（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ)

心地よい天気の中、綺麗な桜を見に地域の方々がやって来るのは見ていて明るい気持ちになれました。（訪問看護　折笠）

民生委員の方にアウトリーチの説明をさせていただきました

2026-05-29T00:00:00+09:00

南相馬市の大甕（おおみか）生涯学習センターで大甕地区の民生委員の方々にアウトリーチの啓発活動でチラシを配布させて頂きました。

“おおみか”ってこういう漢字なんですね。

そもそも「アウトリーチ」という言葉自体知らない方が多かったです。

私たちの行っているアウトリーチ事業を簡単に説明しますと、精神科などの通院を中断されてしまった方や心の病にかかっているのに医療に繋がっていない方を医療機関に繋げることです。ちなみに精神的なことが原因で引きこもってしまっている方も対象です。

まずはこういった活動を民生委員の方々に知って頂くことが大切だと思っています。

（アウトリーチ　菅家）

世界メンタルヘルスデーの上映映画に選ばれました

2026-05-27T00:00:00+09:00

なごみの活動が収録されている映画「生きて、生きて、生きろ。」が、世界メンタルヘルスデー映画放映プロジェクトによる2026年度上映映画に選ばれました。

さらに多くの皆さまに、なごみを知って頂ける機会が得られ、とても嬉しく思います。全国各地での会場上映が企画されるようですが、福島では、「リカバリーカレッジうつくしま」の企画で、9月27日（日）の14時から、福島県立医科大学光が丘キャンパスN301教室にて上映会が開催される予定です。カレッジの岡崎学長が、「福島の映画なのだから、集客数を全国一にしたいので、皆さん来てください！」と呼びかけてくれています。

上映会に関する最新の情報は、上映プロジェクトの公式サイトへアクセスして、ご確認下さい。（理事長　大川）

世界メンタルヘルスデー

映画上映会プロジェクト公式サイト⇒https://wmhdfilm.wixsite.com/project

15周年への道 #3

2026-05-25T00:00:00+09:00

来年私たちは法人設立15周年を迎えます。

今年6月には周年のイベントを開催します。以前投稿した記事（3/9掲載）では、企画の方向性や内容を見失っておりましたが、その後、実行委員で話合いを重ね、また実行委員以外の職員の協力もあり、企画の方向性や内容がだいぶ固まりました。現在は、イベント当日に楽しいプログラムが実施できるよう鋭意準備中です。

（アウトリーチ唯野）

端切れで縫い縫い

2026-05-22T00:00:00+09:00

ケアセンターで昨年から試行的に女性少人数で開催している集団活動「ししゃもクラブ」では今、作品作りに励んでおります。

可愛いものから個性的な柄まで、色々な種類の端切れでブローチやヘアゴム、ファブリックパネルなどを作っています。

「ここ、こうした方がいいかな？」とか「どっちの方が見栄えいい？」など、コミュニケーションもとりつつ、協力しながらの作業。作業に没頭する時間もあり、無心で集中した時間は何気にスッキリします。

私は事務なので、仕事の合間で少しお邪魔して作り方を教えてもらい、参加させてもらうときもあります。穏やかな雰囲気の中の作業は癒されますね。

小人数だからこそできるゆるやかな交流。参加者の方にとっても外に出かける理由、心の癒しになっていればいいなと思います。（ケアセンター　鈴木）

イノシシに荒らされた公園

2026-05-19T00:00:00+09:00

2月のとある日、訪問看護でウォーキングのために南相馬市にある馬事公苑へ行きました。苑内のみどりの広場に行くと芝生がえぐられたあとが広がっていました。たぶんイノシシたちが掘り返して土の中の小動物などを食べた後だと思われます。奥には捕獲用の罠檻もありました。クマと違ってイノシシは冬眠しないんですね？（訪問看護　服部）

相馬に新たな映えスポット現る！

2026-05-15T00:00:00+09:00

利用者さんと一緒に、相馬市に4月28日誕生した「松川浦恋人岬展望台」に行ってきました。当日は夕方の時間帯でしたが次々とカップル？が訪れていました。新たな映えスポットとしても注目です。皆さんもぜひ訪れてみてください。
（訪問看護　阿部）

≪参考≫詳しくはこちらに載っています
福島民報記事https://www.minpo.jp/articles/-/119376

いつの間に阿武隈山地に風車が！？

2026-05-12T00:00:00+09:00

2026年2月上旬、浪江訪問～小高～原町へ戻る途中、阿武隈山地方面へ目をやると風力発電の風車がたくさん見えるではありませんか!!　いつの間にこんなにできちゃったの？という感じでびっくりでした。前からありましたか？私が知らなかっただけでしょうか…？
地図で調べると葛尾村に「阿武隈風力発電所展望施設」なるものもあるようです。機会があれば行ってみてみたいと思います。
（訪問看護　服部）

「阿武隈風力発電所展望施設」⇒https://maps.app.goo.gl/n7dw28rmwUao8nkz6

春が来た

2026-05-08T00:00:00+09:00

４月のある日、訪問から帰って来て車を停める時、ふとピンクの花が咲いていることに気が付きました。しかし、周辺を見回してもそこにしか咲いていません。気になって画像検索で調べたら「フリージア」とありました。フリージアは球根植物なので球根がどこからかやってきたみたいです。傍らのタンポポや花壇のムスカリ、敷地内にはポピーやチューリップなども咲いています。主役は桜だけではないですね。最近は、四季ではなく夏と冬の二季みたいだと聞きますが、しっかり春を感じられました。私が花に目が行くようになったのは、訪問先の方や職員が楽しそうに花のお世話をしているのを見てきたからです。ありがたいです。（アウトリーチ　西内）

白鳥エサやり禁止!

2026-05-07T00:00:00+09:00

冬は白鳥飛来地へ気分転換と散策を兼ねて出かける活動を時々行います。少し前の事ですが、相馬市の手ノ沢溜池へ行くと今年はエサやり禁止のお知らせがありました。毎年パンを持参してあげたりしていたのですが、今年は残念ながら少し離れたところからの観察になりました。（訪問看護　服部）

福島医科大学リフレクティング研究会に参加しました

2026-05-01T00:00:00+09:00

4月18日に福島県立医科大学の看護学部棟でリフレクティング研究会に参加させて頂きました。
リフレクティングとは、北欧の国フィンランドで生まれた対話的(会話による)アプローチのことです。対話の場で第三者が当事者の語りを傾聴したうえで、自分なりにどう受け取ったか、どんなことを感じたかを率直に語ることです。第三者が語ることで当事者は新たな視点や閃きが生まれることがあります。
私は相談者役で参加させてもらいました。面談で心理的に結構疲れましたが、新しい閃きが生まれました。
※写真は会話がどのように人間に影響を与えているかを現している絵です。
（アウトリーチ　菅家）

米国マウントサイナイ大学の精神科医マークさんが見学にきました

2026-04-28T00:00:00+09:00

4月20日（月）に筑波大学の精神科医の高橋さんと米国マウントサイナイ大学の精神科医マークさんが見学にきました。高橋さんは、なごみを設立時から気にかけていただき、そのご縁で当センターを見学先に選んでいただきました。通訳の方、郡山と神奈川県からの見学者やなごみスタッフも加わりディスカッションを行いました。海外からみた日本の精神保健について議論がひろがり有意義な時間でした。忘れかけていた伝え続けることの大切さが蘇りました。（ケアセンター　米倉）

飯舘の春咲き誇る

2026-04-24T00:00:00+09:00

飯舘村の復興への願いが込められた「飯舘復興三千本の桜」が、今年も見事に咲き誇りました。この桜並木を毎年訪れることは、利用者Aさんとの大切な“約束”のようになっています。
今回は互いにお菓子を持ち寄って、まさにピクニック気分。いただいたお花見団子は、過去一甘く美味しく感じました。青空の下、柔らかな風に舞う花びらを眺めながら、「ここだけ別世界みたいだね」と自然と笑顔がこぼれました。特別会話が多いわけではありませんが、ただ同じ景色を眺め、同じ時間に少しだけ立ち止まる。そうした時間のあり方そのものが、利用者さんとの関係性を静かに支えているように感じたひとときでした。（アウトリーチ　平井）

請戸川の白鳥

2026-04-20T00:00:00+09:00

冬は白鳥飛来地へ気分転換と散策を兼ねて出かける活動を時々行います。

2月、道の駅なみえの裏手の請戸川に今年も白鳥が飛来していました。3月になると北帰行がはじまりますが旅立つ準備を鳥たちも少しずつ始めることでしょう。それにしても寒い冬の時期、何も食べるものがないように見えるのに白鳥たちはどうして栄養を蓄えているのでしょう？不思議です。（訪問看護　服部）

なごみ十箇条

2026-04-17T00:00:00+09:00

南相馬事務所には写真のような、「なごみ十箇条」が掲示されています。この十箇条は、なごみへ長年支援いただいた精神科医の中澤正夫先生が考えたものになります。

　地域支援を行う中で、大事にすべきことが書き記されています。中でも私が忘れてしまいがちなのは、その一の「全員出撃方式」です。なぜならば、チームが成熟すればするほど個人プレーになりがちで、気づかぬまま自分の支援スタイルで進めてしまうことになってしまいます。支援の拒否や予期せぬ結末もあり、そのダメージはチーム全体でも計り知れないものとなります。少なくとも、チーム全員が同じ方へ関わる協働作業を通じて共通の価値観が高まればいいなと思っています。（ケアセンター　米倉）

遅めの初詣

2026-04-14T00:00:00+09:00

2026年1月中旬、年が明けてからまだ初詣に行ってないとのことで、相馬太田神社へ訪問看護利用者さんと少し遅めの初詣に行ってきました。どんと焼前の時期で境内にはお札や古い正月飾りなどが持ち込まれていました。鳥居をくぐると神社にはよくある「手水舎」（ちょうずや・てみずや）で手を洗い参拝しました。手水舎の水盤にはたいてい「洗心」という文字が彫られていますが、これは「両手と口を洗い清めることによって心（魂）も清める」という意味だそうです。神社へ行くととても神聖な気持ちになりますね。(訪問看護　服部)

職場見学～ぼちぼっち編～

2026-04-10T00:00:00+09:00

なごみの事務をしております唯野です。今回、3回目のなごみの職場見学を実施しました。見学を通して、なごみが行う事業活動を体感し、それが果たす効果を学んでおります。

今回見学したのは、「ぼちぼっち」という取り組みです。これは、震災による心の問題で社会参加が難しい人（主に若年層）に安心できる居場所を提供する活動です。

活動内容はサロン形式で、参加者自身が過ごし方を選択し自分なりの時間を過ごします。

写真の通り、各々バラバラに時間を過ごしました。読書、PC作業、スマホいじり、談笑、折り紙。時折誰かの一言で話が弾んだり弾まなかったり、、、。私は正味80分くらい、この活動の意味を自問していました

今回の見学で私が感じたのは、心のケアの支援は“してあげる”ことではなく、同じ時間を共有し、心が動く体験を一緒につくること。だということです。場や時間の共有は、孤独や不安の解消や社会参加のきっかけになると感じました。また頭の中が「整う」感覚も得られます。是非、この居場所を活用してほしいです。

（事務　唯野）

早咲き桜の花芽情報

2026-04-07T00:00:00+09:00

ちょっと投稿が遅くなってしまったのですが・・・

南相馬市原町区にある馬事公苑の奥の方には毎年早咲きの桜があり、どこよりも早くに咲きます。2月ですが花芽が膨らんでいました。今年は例年にないぐらい寒さが厳しく日本海側では大雪ですが、寒さが厳しい分、暖かくなったら一気に咲き始めるのかなと思います。時々見に来て続報をお届けします。（訪問看護　服部）

おせんべいを焼いてみました！

2026-04-03T00:00:00+09:00

2月のとある日、毎週伺っている訪問対象の方が「おせんべいを食べたい」といつも話していたので、自分好みの煎餅が作れるように七輪を用意して、対象の方とその御両親と一緒にみんなで煎餅を焼くことにしました。

訪問前に、上新粉に水を加えてよくこねて5分ほど茹でてから再度こねて、できたものを天日干しして生地を作りました。

訪問先では炭をおこして、網に煎餅の生地を乗せ、ひとつひとつふくらんでおいしそうな焼き色が付くまであぶり、仕上げに醤油やねぎ味噌を刷毛で塗るとジューっとおいしそうな音がしました。焼きたてのお煎餅はとても香ばしく、今まで味わったことのない食感でした。ついでに唐揚げ用のジャンボサイズの鳥肉をやきとりにして豪華な食卓になり、寒さも忘れるとても豊かな時間を過ごしました。（アウトリーチ　鈴木）

コワーキングスペース

2026-03-30T00:00:00+09:00

普段は南相馬の事務所で働くスタッフが、訪問活動の合間に相馬の事務所へ立ち寄りました。相馬事務所の一角がちょっとしたコワーキングスペースになっていて、隙間時間も有効に使えます。また、いつもは別の事務所にいるスタッフと時々同じ空間で仕事したり、顔を合わせて交流することで生まれる会話や気づきが、よりよい支援につながると感じています。（事務　唯野）

炭水化物まつり

2026-03-27T00:00:00+09:00

浪江の町の一大イベント「十日市」の屋台か！災害時の緊急炊き出しか！

男たちが無心に、たこ焼き・お好み焼き・鈴カステラを作っています。

ホットプレートとたこ焼きプレート３台を使い、10人の男たちが次々作り上げたたこ焼き100個、お好み炊き24枚、鈴カステラ20個。

今日は、男性のつどいなみえで「炭水化物祭り」を開催しました。

中高年にとって摂りすぎは要注意の炭水化物をあえて大量に摂取するという、男性のつどいなみえ恒例のメニューです。

食べるというより作ることに夢中のちょいワルおやじたち。

焼き方も2回目3回目となると、たこ焼きをひっくり返すのもお手のもの。

出来次第食べていくというスタイルのため、自分が何個食べたか分からなくなる状態に陥りながら作ったものはすべて完食する男性のつどい炭水化物祭り。

みんなで作ることの楽しさ食べることの楽しさを味わうため、これからも続けていこうと決意を新たにしたちょいワルおやじでした。

（ケアセンター　立谷）

白鳥はどこから

2026-03-23T00:00:00+09:00

冬になると福島には白鳥がやってきます。朝夕、自宅の上を、群なす白鳥が通過するとき、仲間に声掛けしているような号令を聞くことができます。この声で、冬の訪れをより一層感じることができます。

白鳥はシベリアから来ているといわれています。一体どこを経由してやってくるのでしょう。調べてみると、白鳥は休憩所によりルートが分かれているのです。主な休憩地は北から、樺太、釧路湿原、伊豆沼（宮城県）となり、そこから日本各地の沼や河川へと別れていきます。白鳥は、星座や太陽の位置情報で海を渡るそうです。毎年必ず日本へ来る白鳥の群れは、上空から環境が変わっていく地球や日本をどう感じているのか、聞いてみたくなります。（ケアセンター　米倉）

昔懐かしお菓子作り♪

2026-03-19T00:00:00+09:00

若者の集団活動「チャレンジクラブ」では、前回のお菓子作り会議（R8.2.10記事参照）を経て、予定通り昔懐かしお菓子作り（蒸しパン＆どら焼き）を行いました！！

以下、メンバーさんからの感想です。

・皆で集まって何を作るか打ち合わせをしたのが初めてだったので、自分の意見が緊張して言えるかどうか心配でしたが、うまく言えてよかったです。当日も初めて買い出しからできて楽しかったです。私はどら焼き班でしたが、班の皆さんとうまく焼けて良かったと思います。全体的にとても勉強になった日になりました。

・買い出しも皆で行ったのですが、餡子がお菓子作りの棚ではなくお餅の棚にあって思わず、なるほど！と思ってしまいました。本番はどら焼き班と蒸しパン班の二組に分かれて作ったのですが、作っている最中甘い匂いがしていてとても嬉しい気持ちになりました。私は蒸しパン班だったのですが甘すぎずふっくらモチモチにできて、家でも作ってみたくなりました。皆で美味しい時間を過ごせて本当に楽しかったです。

・蒸し器を使った本格的なお菓子作りは、初めての機会だったため、最初は慌ててやり直ししたりしましたが、皆で協力し、何とか形になりました。蒸しパンの出来上がりを見たら「こんなに膨らむんだな〜」と驚きました。蒸し器から出る蒸気で、部屋の湿度が79%くらいになって皆さんで笑いました。また蒸し器を使ってワイワイとお菓子作り、やってみたいです。

今回、メニュー決めから買い出し、調理までの一連の流れを皆で行ったことを通して、「うまくできたかどうか」という結果だけでなく、「誰とどのように取り組んだか」という過程が大切であるということを、スタッフにとっても貴重な学ぶ機会となりました。

（ケアセンター　栗田）

オフィスに幸せの香り♪ 柑橘シフォンケーキ

2026-03-16T00:00:00+09:00

訪問看護の男性職員さんが自宅で丁寧に焼き上げたシフォンケーキを、みんなにおすそ分けしてくれたんです！

箱を開けた瞬間、ふわっと広がる甘い香り。一口食べると、しっとりとした生地が口の中でとろけて、レモンの爽やかな風味がふんわり広がります。思わず「おいしい〜！」の声が溢れました、甘さ控えめの上品な味わいに、みんな大絶賛です！

こんな風に、日々の業務の中にも温かい気持ちのやり取りで職場がほっこりします。

ごちそうさまでした！次回作も楽しみにしています（アウトリーチ　唯野）

岩手県で講演してきました

2026-03-12T00:00:00+09:00

2月8日にNPO法人岩手県精神保健福祉連合会様からの研修会の講師依頼に同行してきました。場所は岩手県盛岡市のふれあいランド岩手で行われました。プレゼンターは米倉センター長と唯野事務長で、内容はなごみ支援かるたについてやアウトリーチについて話されました。

岩手県は被災した地域ということもあり、熱心に傾聴されている様子でした。米倉センター長、唯野事務長の話は好評でした。（アウトリーチ　菅家）

15周年への道 #2

2026-03-09T00:00:00+09:00

来年私たちは法人設立15周年を迎えます。

今年6月には周年のイベントを開催します。以前、第1回企画会議の記事を投稿しました（1/13投稿）が、その後迷走に迷走を重ね、完全に迷子状態です。イベントの企画について、役員さんや私たちなごみの利用者さんたちの意見を聞いていくうちに、方向性を見失ってしまいました。今後の軌道修正にご期待ください。

（アウトリーチ唯野）

「その人の大切」を守る支援

2026-03-06T00:00:00+09:00

単身で生活されている支援対象の方が、急遽入院されました。

自宅に残された猫をどうするか。

人に懐かない猫だったこともあり、対応に悩んでいました。

そんな中、いつもお世話になっている「訪問介護事業所えみくる」のヘルパーさんを通じて、浪江町で震災直後から動物保護活動を続けている赤間さんをご紹介いただきました。

自宅に捕獲機を設置し、翌日を迎えました。

結果、2匹とも無事に保護することができました。

人の生活を支える中で、その人が大切にしている存在への支援も重要だと改めて感じました。（ケアセンター　大谷）

▼参考記事（時事ドットコムニュース）

https://www.jiji.com/jc/article?k=2025030600243&g=soc

▼赤間シェルター活動の様子（Instagram）

https://www.instagram.com/akama_shelter/

ま・ご・わ・や・さ・し・い

2026-03-03T00:00:00+09:00

訪問看護利用先のお宅で見つけた青汁のパッケージに印刷されていた「まごわやさしい」。

健康を維持するのに欠かせない栄養のある食材たちをよく表した言葉だと思いました。

この中で皆さんは何を積極的に食べたいですか？バランスよく、また美味しく食べて健康を維持していきたいですね。（訪問看護　服部）

スタッフも楽しめたハーバリウム作り

2026-02-27T00:00:00+09:00

以前ケアセンターの集団活動「チャレンジクラブ」で行ったハーバリウム作りが大変好評で、やってみたいというスタッフの声と居場所支援との融合で、今回もボランティアの開沼さんに講師をしていただき、相馬事務所のなごみCLUBでハーバリウム作りを開催しました。

今回は、支援対象の方もなごみスタッフも一緒にリフレッシュしながら楽しめる時間が過ごせればとの想いで企画者が動いてくれました。

開沼さんの教室の時間は「笑顔」が必須です。笑顔で作れば素敵な作品になるとのこと(*’ω’*)

集中すると眉間が寄ってきてしまうので、時より隣の席の方とおしゃべりしたり、他の人の様子を見ながら試行錯誤しつつ楽しく作業ができました。

出来た人から開沼さんからの評価の言葉があり、みなさんお褒めの言葉をいただきました。見本がないので、出来上がりは人それぞれ全く違っていて、どれも素敵に出来ていました。

個人的には、花の向きなど、思うようにできなくてイジりまくっていたら、花が崩れてしまったりで、“もっとこうしたかった”という反省も多くあったので、機会があればリベンジしたいところです(*≧艸≦)

今回も参加者それぞれの癒しとリフレッシュの時間になったのではないかと思います。（ケアセンター　鈴木）

お年玉付年賀はがき

2026-02-24T00:00:00+09:00

お年玉付年賀はがき、皆さんは当たりましたか？年々年賀はがきを出す人が減っていて当選する人も減っているのかなと思いますが、私は３等の切手シートが当たりました。（なごみでも3等が当たりました）

午年にちなんだデザインの切手シートでした。１等は現金３０万円、２等はカタログギフトだそうです。7/21まで交換期限だそうなので皆さん今一度確認してみましょう！（訪問看護　服部）

当せん番号および賞品一覧

https://www.post.japanpost.jp/notification/pressrelease/2026/00_honsha/0119_01.html

新春ボードゲーム大会

2026-02-20T00:00:00+09:00

1月の飯舘村お好み会では、新春カルタ大会！……ならぬ、新春ボードゲーム大会を行いました。

今回は多数決の結果、UNOと花札に♪

ところが、スタッフがなかなかルールを覚えられず・・・。メンバーさんにマンツーマンで、手取り足取り教えていただきました（笑)

また、ゲームのあとは新年の目標を考えてもらいました。

「貯金をする」「昼寝をしないで家事を手伝う」「料理ができるようになる」など、前向きで素敵な目標をたくさん教えていただきました。

皆さんそれぞれの目標に向かって、一緒に歩んでいける一年になりますように。

今年もどうぞ、飯舘村お好み会をよろしくお願いします！（ケアセンター　栗田）

熊遭遇に備えて

2026-02-16T00:00:00+09:00

訪問対象者宅が山間部にあり熊が出没する危険性があるため、昨年10月にクマ避けスプレーを購入しました。動画は実際に軽くスプレーを噴射した動画です。カプサイシン入りのため噴射されるものは赤くなっています。

まずは、これを使う機会が来ないことを願います。（アウトリーチ　菅家）

南相馬に一足早い春が来た！

2026-02-13T00:00:00+09:00

この日対象者Aさんと訪れたのは、南相馬市内で開催中の「銘醸館ひなまつり」。
かわいらしいものが大好きなAさんの目を最初に引いたのは、今年の干支である馬をモチーフにした愛らしいつるし雛でした。七段飾りのお雛さまや、色とりどりのパッチワークのタペストリーも並び、蔵の中は一足早く春爛漫！
「これ完成までに何か月…いや何年かかるんだろう？」そんな会話で盛り上がりながら、繊細な飾りの数々をゆっくり目で楽しみました。
30年以上住んでいても、まだまだ「知らなかった！」が見つかる南相馬。
地域に息づく行事や文化を、これからもAさんと一緒に、寄り道しながら発見していきたいと思います。（アウトリーチ　平井）

お菓子作り会議！

2026-02-10T00:00:00+09:00

若者の集団活動「チャレンジクラブ」では、臨時集会を行いました。
来月開催予定の「昔懐かしお菓子作り」に向けて、何を作るか、作るためにどのくらいの材料が必要かなど、メンバー同士で意見を出し合いながら話し合いました(°▽°)
話し合いはメンバーの皆さんが中心となって進めてくれ、その結果、どら焼きと蒸しパンを作ることに決定しました(๑´ڡ`๑)
買い出しも、予算を決めてメンバーさんと一緒に行う予定です！
こうした経験を一緒に行う事で、自分たちで考えて行動する力をより高められる機会になれればいいなと思います♪
来月どうぞお楽しみに！（ケアセンター　栗田）

「視覚的支援を学ぶ―おめめどうセミナーIn南相馬―」開催報告

2026-02-06T00:00:00+09:00

昨年12月14日、南相馬市内で「おめめどうセミナー In 南相馬」が開催されました。

強風や降雪で電車が停止する悪天候の中、約90名の方が参加され、なごみのスタッフも運営をお手伝いしました。

セミナーでは、特性のある方への視覚的支援の重要性が共有され、午後のQ＆Aでは奥平さん・川田健太郎さん・樋端先生が、参加者の具体的な悩みに丁寧に回答してくださいました。支援対象者の保護者も参加し、直接質問できたことで、具体的な対応方法のアドバイスを得られる貴重な機会となりました。傾聴が重視されがちな中で、実践的な助言は非常に有意義でした。

相双地域では支援を学ぶ機会が限られており、学校現場でも特性のあるお子さんが増えています。今回のセミナーは、地域支援を考える大切な機会となりました。

おめめどうホームページ　　https://omemedo.ocnk.net/

（ケアセンター　大谷）

小正月伝統行事体験「だんごさし

2026-02-03T00:00:00+09:00

1月の浪江オレンジカフェに参加してきました。

今回は、この地域の小正月の伝統行事である「だんごさし」を行いました。

赤・白・黄・青と色とりどりのだんごを手作りしました。刺していくとまるで花が咲いたように枝が彩られます。だんごの色合いや配置を工夫したり、バランスを見ながら飾り付けをしたりと、それぞれのセンスが光るだんごさしが完成。

仕上がった枝を眺めながら、「縁起がいいね」「豪華だね」と笑顔が広がっていました。

寒さが厳しくなってきた今日この頃、だんごさしの花が一足早い春の気配をとどけてくれる、あたたかなひと時となりました。（アウトリーチ　渡部）

訪問の合間のひととき

2026-01-30T00:00:00+09:00

日々の訪問活動の中で、不登校、経済的な困難、学校や職場に行けないこと、家族関係の悩みなど、さまざまなご相談をいただいています。

最近は、相談のご依頼も増えてきました。

相談内容に「どうしたらいいのか分からない…」と、頭を抱えることも少なくありません。

そんなとき、訪問の合間に神社に立ち寄り、お参りをすることがあります。その神社には動物もおり、触れ合うことで、心がふっと軽くなり、新たな対応策が浮かぶこともあります。

良い支援のためには、スケジュールをぎゅうぎゅうに詰めるよりも、「余白」を持つことがとても大切だと感じています。

（ケアセンター　大谷）

あなたのこころにヒットしますように！～毎日を見守るお薬カレンダー

2026-01-26T00:00:00+09:00

アウトリーチでは、対象者の方が地域の中で安心して暮らしていけるよう、訪問や服薬のサポートなど、日々の生活に寄り添う支援を行っています。
今回作成したのは、支援対象者のAさんに合わせたオリジナルお薬カレンダー。年末年始は訪問の間隔が空くため、その間も服薬を続けられるよう工夫しました。せっかくなら、毎日手に取るのが少し楽しみになるものにしたい――これまでの訪問で知ったAさんの好きなものや話題を思い出しながら、ささやかな遊び心を添えたスペシャルバージョンが完成☺

後日の訪問では、カレンダーが生活の中で自然に使われている様子がうかがえました。また、書き添えたメモから話題が少し広がり、Aさんの笑顔が見れた場面も。来年はさらに楽しんでもらえるよう、またAさんの「好き」をたくさんキャッチしていきたいと思います。（アウトリーチ　平井）

チャレンジクラブの新年！

2026-01-23T00:00:00+09:00

若者の集団活動「チャレンジクラブ」では、相馬の中村神社に初詣に行きました！

中村神社は、馬の石像や馬のおみくじなど、馬にちなんだものが多く、午年の今年にぴったりの参拝となりました。その後は相馬の「cafe Smile」で、ケーキやパンと一緒に、ゆったりとした時間を過ごしました。

チャレンジクラブには、10代〜40代と幅広い年代の方が参加されています。「どこかに出かけて食事をする」という一見シンプルな活動内容ではありますが、

・まずは家から出てなごみに来ること。

・家族以外の誰かと、会話や交流を楽しむこと。

・無理に話さなくても、同じ空間を共有すること。

ここにすごく大切な意味があると思ってます。

これからも、チャレンジクラブが、誰かにとっての最初の第一歩となる場所に、そして安心して過ごせる居場所のひとつになれるようになれればいいなと思います。

スタッフ一同、今年もより良い活動ができるよう精進して参ります。本年もチャレンジクラブを、暖かく見守っていただけましたら幸いです。どうぞよろしくお願い致します。(ケアセンター　栗田)

クリスマスパーティー㏌飯舘村

2026-01-19T00:00:00+09:00

飯舘村では若者たちが集う居場所づくりを開催しています。参加者たちでやりたいことを話し合い、楽しみながらともに時間をゆったりと過ごす居場所・・・その名も「お好み会」です。

今回は年末だったこともあり、みんなでクリスマス会を行いました。クリスマスケーキをタコ焼き機で作るチャレンジ企画！実は昨年も同様に作ったのですが、なかなかうまくツリー状に仕上げることが難しく再チャレンジといった感じ。今回は………うーん、まあ上手くできたかなぁと（笑）

午後からは松ぼっくりツリー作りを行いました。なんと！手のひらサイズの大きさのものまであったからビックリ！！それぞれ好きな松ぼっくりを選んで毛糸やシール、マスキングテープなどで飾り付けしています。作っている時はみんなが無言になって作業に集中していたので、時間があっという間に過ぎていました。完成品を並べてみるとどれも素敵で、それぞれの個性が出ていて面白いなと感じました。（ケアセンター　工藤）

お正月リースに挑戦！

2026-01-16T00:00:00+09:00

12月中旬、ケアセンターの活動で、孤立しがちな男性たちの集団活動「男性のつどい」に女子チームも参加させていただき、正月飾り作りとクリスマスパーティーをしてきました。

場所は、なごみではおなじみの飯舘村にあるベーグル屋さん「村カフェ753」。男性陣はホールのクリスマスケーキ作り。女性陣はボランティアの開沼さんを講師に、クリスマスリースならぬ正月リースを作りました。プリザーブドフラワーを用いて各々悩みながらも直感のままに装飾。個性ある正月リースができました！

作業前から、年間８００回を超える講演数の開沼さんのお話も聞きながらの楽しい時間でした。

リース作りを終えたら、慌ただしく女性陣のカップケーキも作り、クリスマス会開始！

シャンメリーと亜久里コーヒーで乾杯して、ケーキを食べ、楽しい時間を過ごせました。

私事ですが、普段は事務をしておりますので、久々に集団活動に参加させていただき、とても楽しく、リフレッシュの時間となりました。

また機会がありましたら参加したいなと思いました。

帰りには、開沼さんから参加の都度いただくお花のお土産もいただき、ありがたく事務所に飾らせていただきました。（写真撮るの忘れてしまいました・・・）

開沼さん、村カフェ753の田中さん、そしてメンバーのみなさま、楽しい時間をありがとうございました！（事務　鈴木）

15周年への道 #1

2026-01-13T00:00:00+09:00

来年私たちは法人設立15周年を迎えます。

来年6月には周年のイベントを開催しようと先日、第1回企画会議を開催しました。「記念式典?それとも交流会?」「何のため、誰のための15周年?」。検討事項はゴロゴロ出てきます。

完成した案ではなく、ゼロから作る過程を皆さんに紹介したいと思います。

悩みも、迷いも、失敗も。イベントまでの道のりを楽しんでいただきたいです。

（アウトリーチ唯野）

職場見学～男性のつどい＠飯舘村編～

2026-01-09T00:00:00+09:00

なごみの事務をしております唯野です。今回、２回目のなごみの職場見学を実施しました。見学を通して、なごみが行う事業活動を体感し、それが果たす効果を学んでおります。

今回見学したのは、「男性のつどい」という取り組みです。これは、孤立しがちな中高年の男性を対象に集団活動を通して社会参加を支援する活動です。

活動内容は料理、工作、運動、焚火など多岐にわたり、相双地域のあちこちで色々な活動をしています。

今回は、ピザ窯を所有している飯舘村の「あがべご訪問看護ステーション」さんを会場に、参加者約20名でピザ焼きです。あがべごのスタッフさんの多大な協力もあり、生地をこねる伸ばす、トッピングをする、焼く、切る、食べるの作業を真剣に、かつ楽しく実施できました。

今回の見学で私が感じたのは、心のケアの支援は“してあげる”ことではなく、同じ時間を共有し、心が動く体験を一緒につくること。だということです。ご馳走様でした。おすすめはチーズだけをトッピングしたピザに蜂蜜をかけて食べるやつです

（事務　唯野）

ピザ作りは「スコップに始まり、スコップで終わる」

2026-01-05T00:00:00+09:00

相馬広域こころのケアセンターでは、去る11月飯舘村あがべご訪問看護ステーション主催の男性のつどい飯舘のピザ作りに共催で参加してきました。

あがべご訪問看護ステーションの職員の指導のもと、総勢17名の屈強な男たちが生地をこね上げ、伸ばした生地に具をのせ、窯で焼き上げる・・・ここまでは全国共通の普通のピザ作り？

ピザ作りは「スコップに始まり、スコップで終わる」

これだけスコップが活躍したピザ作りはそうないと思います。

背後からスコップが登場し（写真）、なんの躊躇もなくピザに装着（写真）、どこに持っていくのか不安を残したまま（写真）、男たち数名の手で宝物を扱うように運ばれる。

男たちの手でこねられ伸ばされ焼かれた10枚のスコップピザが、美味しいものに飢えた男たち17名の胃袋を次々に満たしていく。

食べている時はもう会話はいらない。食欲だけがあればいい。

「スコップピザ」なんてうまいんだ。

今回は、なごみの「表も裏も知り尽くした男」「最後の切り札」「陰のある男」

数々の異名を持つT氏（写真4枚目）が応援スタッフとして参加してくれました。

満面の笑みでつどいメンバー以上に、ピザ作りを楽しんでくれました。

追伸

ピザの食材から備品などすべて用意し、準備から片付けまでしていただいたあがべご訪問看護ステーションの職員の皆様には、この場をお借りして厚く御礼申し上げます。本当においしかったです。

（ケアセンター　立谷）

一足早いクリスマス会

2025-12-26T00:00:00+09:00

12月上旬、若者の集団活動「チャレンジクラブ」では、一足早いクリスマス会を行いました。

メンバー同士で協力しながら、クリスマスケーキ、サンドウィッチ、フライドポテトを手作りし、どれもとても上手に仕上がりました(^o^)

あるメンバーさんが雰囲気作りの為、トナカイのカチューシャを持ってきてくれました。一気にクリスマス感が出て良いですね♪

また、ボランティアの開沼さんから、プレゼントをいただきました。（5枚目参照）写真では、皆さん帽子のようにかぶっていますが、実は帽子ではなくツリーです（笑）

今年のチャレンジクラブは、「食べて、出かけて、また食べて…」と、にぎやかで楽しい一年でした。来年も、そんな私たちを見守っていただけたらと思います！

(ケアセンター　栗田)

アウトリーチ研修会in須賀川

2025-12-22T00:00:00+09:00

11月27日、アウトリーチチームは須賀川市民交流センター tette で行われた福島県精神障害者アウトリーチ推進事業の研修会に参加しました。カフェ、図書館、子育て支援施設、そして円谷英二ミュージアムまで揃う tette は、ワークショップで出された市民の声を反映してつくられた公共複合施設。誰もがふらりと立ち寄れる気軽さと、開放的な空間にまとめられた多機能施設がとても魅力的です。

今回のテーマ「クライシス・プラン」は、精神障害を抱えた方が、その人らしく地域で生活していくための計画表のひとつ。安定している時、少し調子が落ちている時、それぞれのサインと対処法を、当事者と支援者が一緒に整理していきます。「7時間眠れないと調子を崩しやすい」「好きな音楽を聴くと落ち着く」といった具体的な気づきを書きとめておくことで、病状を安定させ、無理せず安心して日常を過ごせる指針になります。

特別な人だけのものではなく、誰にとっても“自分を守るヒント”になるクライシス・プラン。市民の声を反映してつくられた tette のように、クライシス・プランも当事者の声を大切にしながら形にしていくことが大切で、そうすることで本人の生きる力を支え強めていく。その重要性を改めて学ぶことができた研修でした。（アウトリーチ　平井）

からころステーション・なごみ交流会

2025-12-19T00:00:00+09:00

　11月14日（金）なみえ道の駅において、2回目となる交流会が開かれました。

国立精神神経センターやふくしま心のケアセンターの皆様も参加いただき約30名の参加となりました。

からころステーションさんは、午前、双葉町の東日本大震災・原子力災害伝承館と浪江町立請戸小学校を見学し、午後に合流しました。

　NPO法人コーヒータイム理事長の橋本さんに、避難を強いられたコーヒータイムの再建までの苦労などを話していただき、その後、それぞれの事業所から象徴的な事例を出してもらい話し合いました。「両事業所の支援につながりにくい住民への支援は、国が掲げる地域包括ケアシステム、特に、にも包括に転用可能な取り組みである」など意見がありました。財政面や組織づくりの苦労もありますが、震災から生まれた先進的な取り組みを全国に広めていくための意欲を高める良い機会となりました。（ケアセンター　米倉）

秋晴れの大洲松川ライン

2025-12-17T00:00:00+09:00

11月のある日、訪問看護の利用者さんと共に相馬の海沿いをドライブしました。浜の駅や松川浦大橋を走り抜け、大洲松川ラインを折り返し地点にしました。平日の昼前でしたが車が何台もあり、海を眺める方や三脚とカメラを持った方がそこにはいました。折角の良い天気だったため私たちも海を眺めてみることに。海の方には雲がほとんどなく水平線がくっきりと見え、清々しい気持ちになれた日でした。（訪問看護　折笠）

自由の森学園スタディツアー

2025-12-12T00:00:00+09:00

　先日、東日本大震災と原発事故で大きな被害を受け、長い避難生活を経て少しずつ復興への歩みを進めている南相馬市小高区にて、双葉屋旅館を会場に、埼玉県飯能市の自由の森学園の生徒さんたちが参加するスタディツアーの一環として、被災者支援の取り組みについての講演会が開催されました。

講師として米倉センター長が登壇し、長年にわたり被災者の方々の心の問題に寄り添ってきた経験から、センターの具体的な取り組みを中心に、支援のあり方について熱のこもったお話をされました。

　講義の後に生徒さんからは

・「被災当事者でない自分たちが、真に共感を持って傾聴するにはどうすれば良いでしょうか？」

・「支援者に依存してしまう対象者に対し、自立を促すために、どのようにバランスを取っているのでしょうか？」

・「精神疾患に抵抗感がある人にとって『精神科』という名称は適切ではないのではないか？」

　といった高校生とは思えないほど本質的で、鋭い質問が寄せられ、参加者の学びの深さを物語っていました。

米倉センター長は、これらの質問一つひとつに対し、現場での具体的な事例を交えながら丁寧に回答されました。被災地での「こころのケア」は、単なる医療行為に留まらず、地域に根差した生活支援や見守り活動を通じて、人々の「生きる力」を支える営みであることを再認識させられます。

被災地である小高区での特別な学びの時間は、生徒さんたちにとって、被災地の現実とともに「誰かを支える」ということの重みと奥深さを深く考える貴重な機会となったのではないでしょうか。

（ケアセンター　畠山）